健康知识

2017-11-01关于运动

运动是祛病延年、健康长寿的要素，是生命的需要。主要表现在以下几个方面： 1、运动可增强体质：健身运动，可增加肺活量，使得···详细>>

2017-11-01心态决定健康

病：三分是治，七分是心理，很多人没有想到许多病是我们自已造成的，人并不会被累死，而能被憋死，信不信可就由你了，其实健康就···详细>>

2017-11-01怎样预防亚健康

1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素。人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和···详细>>

2017-11-01美容养颜营养素之一： 维生素C

美容养颜营养素之一： 维生素C 天然维生素C的作用首先表现在美容养颜方面，这是因为它对皮肤有许多保养功能。首先维生素C可···详细>>

2017-11-01均衡营养

人类依靠地球上各种生物资源，因地、因时制宜地发展富有独特风格的民族膳食，并能够以多种不同的方式和各种不同的食品构成营养，···详细>>