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2017-11-01
关于运动
运动是祛病延年、健康长寿的要素,是生命的需要。主要表现在以下几个方面: 1、运动可增强体质:健身运动,可增加肺活量,使得···
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2017-11-01
心态决定健康
病:三分是治,七分是心理,很多人没有想到许多病是我们自已造成的,人并不会被累死,而能被憋死,信不信可就由你了,其实健康就···
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2017-11-01
怎样预防亚健康
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素。人体不能合成维生素和矿物质,而维生素C、B族和···
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2017-11-01
美容养颜营养素之一: 维生素C
美容养颜营养素之一: 维生素C 天然维生素C的作用首先表现在美容养颜方面,这是因为它对皮肤有许多保养功能。首先维生素C可···
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2017-11-01
均衡营养
人类依靠地球上各种生物资源,因地、因时制宜地发展富有独特风格的民族膳食,并能够以多种不同的方式和各种不同的食品构成营养,···
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